poltekkesbengkulu.com – Makan malam sering banget jadi momen yang bikin diet gagal total. Habis seharian jaga pola makan, eh pas malam malah kalap karena lapar banget. Apalagi kalau udah capek kerja, rasanya mau makan yang praktis-praktis aja, padahal gak semuanya sehat buat tubuh. Nah, kalau kamu lagi diet, penting banget pilih menu makan malam yang…
poltekkesbengkulu.com – Makan malam sering kali menjadi waktu yang paling menggoda untuk menikmati makanan lezat, tetapi juga bisa menjadi tantangan bagi mereka yang sedang berdiet. Setelah seharian beraktivitas, godaan untuk menyantap makanan yang enak dan mengenyangkan seringkali sulit untuk ditolak. Namun, makan malam yang sehat tidak harus membosankan atau membuatmu merasa lapar. Dengan sedikit kreativitas,…
