7 Langkah Menghadapi Gangguan Mood Akibat Kecemasan
poltekkesbengkulu.com – Kecemasan itu nggak selalu muncul dengan gejala yang mencolok. Kadang datang diam-diam, bikin kita gampang sensitif, baper, atau mood berubah drastis tanpa alasan yang jelas. Bangun pagi rasanya udah berat, dan seharian jadi kayak jalan dengan kepala penuh awan tebal. Aku pernah ada di titik itu, dan ngerasa kayak nggak ngerti sama diri…