7 Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

7 Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

poltekkesbengkulu.com – Kesehatan reproduksi sering kali baru diperhatikan ketika ada masalah, entah itu keputihan yang nggak wajar, nyeri saat haid, atau gangguan hormonal. Padahal, organ reproduksi wanita itu penting banget dan punya peran besar, bukan cuma soal menstruasi dan kehamilan, tapi juga terkait keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Nggak harus nunggu sakit dulu buat mulai peduli….

Read More
7 Jenis Yoga untuk Pemula dan Manfaatnya

7 Jenis Yoga untuk Pemula dan Manfaatnya

poltekkesbengkulu.com – Pengen mulai yoga tapi bingung pilih yang mana? Atau takut nggak sanggup ngikutin gerakan-gerakan yang keliatan rumit itu? Tenang aja, yoga itu sebenernya punya banyak jenis yang bisa disesuaikan sama kemampuan dan kebutuhan kamu, termasuk buat yang baru mulai. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesbengkulu.com, saya sering dapat pertanyaan dari pembaca yang penasaran sama…

Read More