5 Cara Menjaga Kebugaran Mental di Tengah Aktivitas Padat
poltekkesbengkulu.com – Rasanya 24 jam itu kayak nggak cukup buat ngurus semua pekerjaan, urusan rumah, tugas kuliah, belum lagi drama kehidupan yang datang tanpa diundang. Di tengah semua kesibukan itu, sering kali kita lupa bahwa otak dan hati juga butuh istirahat. Mental capek, tapi tetap dipaksa jalan. Padahal, kalau mental nggak bugar, semua yang dikerjakan…
