poltekkesbengkulu.com – Pernah nggak sih kamu ngerasa ngos-ngosan padahal cuma naik tangga sebentar? Atau waktu olahraga ringan aja udah ngerasa kehabisan napas? Bisa jadi itu karena kapasitas paru-parumu nggak optimal. Kapasitas paru-paru yang baik bikin tubuh lebih mudah dapat oksigen dan bikin kamu nggak gampang capek. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku sering nemuin orang-orang yang…
poltekkesbengkulu.com – Pernapasan yang lancar itu kayak bensin buat tubuh kita. Tapi kadang, kita baru sadar pentingnya napas yang sehat pas lagi sesak, batuk, atau dada terasa berat. Padahal, menjaga fungsi pernapasan biar optimal itu nggak sesulit yang dibayangin. Asal rutin dirawat, dada bisa terasa lebih lega, dan napas jadi jauh lebih nyaman. Aku pribadi…
poltekkesbengkulu.com – Dada terasa nyeri dan langsung mikir yang paling parah? Tenang, kamu gak sendirian. Banyak orang yang begitu ngerasa dada sakit, langsung khawatir kena serangan jantung. Padahal kenyataannya, gak semua nyeri dada berarti jantung bermasalah. Di poltekkesbengkulu.com, kami sering dapet cerita dari orang yang panik karena nyeri dada, tapi ternyata penyebabnya hal lain yang…
