5 Teknik Relaksasi untuk Menjaga Kesehatan Hati

5 Teknik Relaksasi untuk Menjaga Kesehatan Hati

poltekkesbengkulu.com – Menjaga kesehatan hati itu penting banget, lho! Hati, atau liver, adalah organ vital yang punya banyak tugas penting, seperti menyaring racun dari tubuh kita, memetabolisme nutrisi, dan menyimpan energi. Dengan beban kerja yang sedemikian rupa, penting banget buat kita memastikan hati kita dalam kondisi prima. Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk…

Read More
5 Cara Menjaga Hati Tetap Sehat dengan Olahraga Teratur

5 Cara Menjaga Hati Tetap Sehat dengan Olahraga Teratur

poltekkesbengkulu.com – Hati kita adalah organ penting yang berfungsi seperti pabrik kimia dalam tubuh, mengolah nutrisi, menyaring racun, dan banyak lagi. Namun, gaya hidup yang sibuk sering kali membuat kita lupa untuk merawat kesehatan hati. Salah satu cara paling efektif untuk melakukannya adalah melalui olahraga teratur. Dengan berolahraga, kita bukan hanya menjaga kebugaran tubuh secara…

Read More