poltekkesbengkulu.com – Duduk terlalu lama bisa jadi “musuh dalam selimut” buat kesehatan. Apalagi kalau kamu kerja kantoran, nugas seharian, atau keasyikan gaming berjam-jam tanpa gerak. Lama-lama, kaki terasa berat, tangan mulai kesemutan, bahkan pegal-pegal muncul tanpa disadari. Itu semua tanda kalau sirkulasi darahmu mulai terganggu. Tubuh manusia sebenarnya dirancang buat aktif bergerak. Saat kita duduk…
poltekkesbengkulu.com – Kadang kita ngerasa tubuh sehat-sehat aja, padahal ada sinyal-sinyal kecil yang sebenarnya ngasih tahu kalau ada yang gak beres di dalam. Salah satu bagian tubuh yang sering luput dari perhatian adalah pembuluh darah. Padahal, kalau pembuluh darah bermasalah, bisa jadi awal dari penyakit serius seperti stroke, serangan jantung, sampai gangguan peredaran darah di…
poltekkesbengkulu.com – Pembuluh darah kita adalah seperti jalan raya yang mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Kalau ada yang tersumbat atau melemah, bisa bayangkan sendiri apa yang terjadi, kan? Ya, bisa kacau balau. Oleh karena itu, menjaga kesehatan pembuluh darah adalah tugas penting yang tidak boleh kita abaikan. Di artikel ini, kita akan membahas beberapa cara…
