7 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Tulang Belakang Sejak Dini
poltekkesbengkulu.com – Tulang belakang itu ibarat tiang utama tubuh kita. Mau duduk, berdiri, jalan, atau bahkan tidur, semua melibatkan kerja tulang belakang. Sayangnya, banyak orang baru sadar pentingnya jaga kesehatan punggung setelah mulai ngerasa pegal-pegal atau nyeri yang nggak hilang-hilang. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku yakin banget bahwa punggung sehat itu bisa dimulai sejak muda,…