poltekkesbengkulu.com – Kaki bengkak bisa jadi masalah yang cukup mengganggu, terutama setelah seharian beraktivitas atau berdiri terlalu lama. Rasa tidak nyaman dan kadang nyeri yang menyertai bengkak ini bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi kurang menyenangkan. Untungnya, ada beberapa cara alami yang bisa kita coba untuk meredakan bengkak di kaki tanpa harus buru-buru ke dokter. Di…
poltekkesbengkulu.com – Semua orang pasti pernah mengalami saat-saat di mana pikiran negatif datang tanpa diundang. Mungkin itu pikiran tentang ketidakmampuan diri, perasaan cemas akan masa depan, atau bahkan merasa tidak cukup baik. Sayangnya, jika dibiarkan, pola pikir negatif ini bisa terus berkembang dan mempengaruhi kesehatan mental kita secara keseluruhan. Hal ini bisa membuat kita merasa…
poltekkesbengkulu.com – Bibir sering banget jadi bagian tubuh yang terlupakan dalam rutinitas perawatan harian. Padahal, bibir juga butuh nutrisi biar tetap lembap, lembut, dan bebas dari masalah kayak pecah-pecah atau kusam. Aku pribadi dulu sering banget ngalamin bibir kering, sampai akhirnya nyadar kalau ternyata perawatan bibir nggak harus selalu pakai produk mahal. Cukup pakai bahan…
Poltekkesbengkulu.com – Menjaga kesehatan gigi anak tidak hanya bergantung pada kebersihan mulut saja, tetapi juga pada asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi yang baik dapat memperkuat gigi dan mencegah kerusakan sejak dini. Kali ini, poltekkesbengkulu.com akan berbagi sepuluh tips nutrisi yang dapat membantu memperkuat gigi anak dan melindunginya dari kerusakan. Yuk, kita simak bersama! 1. Perbanyak…
poltekkesbengkulu.com – Keputihan adalah hal yang normal bagi setiap wanita, namun ketika keputihan berubah warna, berbau, atau disertai rasa gatal, ini bisa menjadi tanda adanya masalah. Meskipun sering kali tidak berbahaya, keputihan yang tidak normal bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan kekhawatiran. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami cara mengatasi masalah ini agar tetap sehat…
poltekkesbengkulu.com – Liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu banyak orang. Ini adalah kesempatan untuk bersantai, menjelajahi tempat baru, dan menikmati waktu berkualitas bersama orang-orang terkasih. Namun, di tengah euforia liburan, kita sering kali melupakan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari pola makan yang tidak terkontrol hingga kurangnya aktivitas fisik, semua bisa berdampak pada kesehatan kita secara…
poltekkesbengkulu.com – Tenggorokan yang radang itu gak cuma bikin gak nyaman, tapi juga bisa ganggu aktivitas harian. Mau makan perih, mau ngomong serak, bahkan minum air putih pun bisa terasa nyeri. Banyak orang langsung buru-buru minum obat kimia buat ngilangin rasa gak enak itu. Tapi sebenarnya, ada kok cara-cara alami yang bisa bantu meredakan peradangan…
poltekkesbengkulu.com – Kulit pecah-pecah adalah masalah yang umum terjadi, terutama saat cuaca dingin atau karena paparan bahan kimia yang keras. Kondisi ini tentu bikin kita nggak nyaman, bahkan bisa menyebabkan rasa sakit dan iritasi. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit pecah-pecah tanpa perlu produk mahal atau perawatan…
poltekkesbengkulu.com – Punya kulit berjerawat bukan berarti kamu nggak bisa tampil cantik dengan makeup. Tapi emang butuh strategi khusus biar tampilan tetap kece tanpa bikin jerawat makin meradang. Makeup yang salah bisa memperparah kondisi kulit, tapi dengan pilihan produk dan teknik yang tepat, kamu bisa tampil pede tanpa rasa was-was. Di poltekkesbengkulu.com, banyak banget pertanyaan…
poltekkesbengkulu.com – Mata adalah salah satu aset berharga yang sering kali kita anggap remeh. Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan mata menjadi semakin penting. Banyak dari kita mungkin mulai merasakan perubahan kecil pada penglihatan, seperti kesulitan membaca tulisan kecil atau merasa mata lebih cepat lelah. Hal ini wajar, namun bukan berarti kita tidak bisa melakukan apa-apa…
