Poltekkesbengkulu.com – Rambut rontok dan menipis bisa jadi masalah yang cukup mengganggu, membuat kita merasa kurang percaya diri. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini dan membuat rambutmu kembali sehat dan tebal. Kali ini, poltekkesbengkulu.com akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi rambut rontok dan menipis. Yuk, kita simak…
poltekkesbengkulu.com – Ketika datang ke latihan otot, ada banyak sekali informasi di luar sana yang bisa membingungkan. Beberapa di antaranya mungkin pernah Anda dengar dari teman gym, atau bahkan dari artikel daring yang kurang terverifikasi. Namun, tidak semua yang Anda dengar itu benar. Terkadang, mitos seputar latihan otot bisa menghalangi kemajuan Anda atau bahkan membuat…
poltekkesbengkulu.com – Liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu banyak orang. Ini adalah kesempatan untuk bersantai, menjelajahi tempat baru, dan menikmati waktu berkualitas bersama orang-orang terkasih. Namun, di tengah euforia liburan, kita sering kali melupakan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari pola makan yang tidak terkontrol hingga kurangnya aktivitas fisik, semua bisa berdampak pada kesehatan kita secara…
poltekkesbengkulu.com – Pernah gak sih, lagi jalan atau naik motor tiba-tiba mata terasa perih, nyeri, atau kayak ada yang nyangkut? Bisa jadi itu karena kelilipan debu, serangga kecil, serpihan logam, atau bahkan bulu mata sendiri. Meski sering dianggap sepele, kalau nggak ditangani dengan benar, benda asing di mata bisa bikin iritasi parah atau bahkan infeksi….
Poltekkesbengkulu.com – Bagi kamu yang punya alergi terhadap sayuran nightshade seperti tomat, kentang, paprika, dan terong, mengelola diet sehari-hari bisa jadi tantangan tersendiri. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara praktis untuk menikmati makanan lezat tanpa harus khawatir dengan alergi. Nah, yuk, simak 10 tips berikut ini! 1. Kenali Sayuran Nightshade Pertama-tama, penting untuk mengenali sayuran…
poltekkesbengkulu.com – Bahu yang mulai bungkuk di usia muda itu masalah yang lebih sering terjadi dari yang kita kira. Duduk lama di depan laptop, main HP sambil tiduran, atau bawa tas berat cuma di satu sisi bisa bikin postur tubuh perlahan berubah. Kalau dibiarkan terus, bahu bisa makin maju ke depan, punggung makin melengkung, dan…
poltekkesbengkulu.com – Punya kulit berjerawat bukan berarti kamu nggak bisa tampil cantik dengan makeup. Tapi emang butuh strategi khusus biar tampilan tetap kece tanpa bikin jerawat makin meradang. Makeup yang salah bisa memperparah kondisi kulit, tapi dengan pilihan produk dan teknik yang tepat, kamu bisa tampil pede tanpa rasa was-was. Di poltekkesbengkulu.com, banyak banget pertanyaan…
poltekkesbengkulu.com – Warna bibir yang gelap kadang bikin rasa percaya diri jadi menurun. Padahal, punya bibir cerah alami bukan cuma urusan makeup atau skincare mahal. Sering kali, warna bibir kita dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan kecil yang tanpa sadar kita lakukan setiap hari—mulai dari gaya hidup, asupan makanan, sampai cara merawat bibir. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku…
poltekkesbengkulu.com – Banyak orang tua terlalu fokus sama gigi anak—padahal rahangnya juga nggak kalah penting buat diperhatikan. Soalnya, rahang yang sehat dari kecil bisa bantu pertumbuhan gigi jadi lebih rapi, proses makan lancar, sampai ngomong pun lebih jelas. Aku sendiri baru sadar pentingnya ini setelah keponakanku kesulitan ngunyah dan ternyata gara-gara posisi rahangnya kurang pas…
Poltekkesbengkulu.com – Menjaga kesehatan sendi anak sejak dini adalah langkah penting untuk memastikan mereka dapat bergerak dengan bebas dan nyaman sepanjang hidup mereka. Sendi yang sehat memungkinkan anak untuk berpartisipasi aktif dalam berbagai kegiatan tanpa hambatan. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 7 cara efektif yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan sendi anak. Artikel…
