Poltekkesbengkulu.com – Frambusia adalah infeksi kulit yang bisa bikin kita nggak nyaman dengan gejala seperti luka dan benjolan di kulit. Meskipun memerlukan perhatian medis, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan di rumah untuk membantu mengelola gejalanya. Yuk, kita bahas 7 cara efektif mengelola gejala frambusia di rumah! 1. Jaga Kebersihan Luka Pertama-tama, pastikan untuk…
poltekkesbengkulu.com – Pengen mulai yoga tapi bingung pilih yang mana? Atau takut nggak sanggup ngikutin gerakan-gerakan yang keliatan rumit itu? Tenang aja, yoga itu sebenernya punya banyak jenis yang bisa disesuaikan sama kemampuan dan kebutuhan kamu, termasuk buat yang baru mulai. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesbengkulu.com, saya sering dapat pertanyaan dari pembaca yang penasaran sama…
poltekkesbengkulu.com – Jadi keluarga dari pasien kanker itu bukan hal yang mudah. Bukan cuma tenaga yang kepakai, tapi emosi juga ikut naik-turun. Mulai dari rasa khawatir, capek, sampe kadang ngerasa nggak berdaya. Tapi justru karena posisi kita penting buat mereka yang lagi berjuang, kesehatan diri sendiri juga harus tetap dijaga. Banyak orang lupa kalau caregiver…
poltekkesbengkulu.com – Ketika sebuah hubungan emosional berakhir—entah itu hubungan pacaran, persahabatan yang toksik, atau ikatan keluarga yang bikin capek batin—rasanya bisa bikin kita hancur di dalam. Bukan cuma soal kehilangan, tapi juga soal kelelahan mental, kepercayaan diri yang menurun, dan luka yang nggak kelihatan dari luar. Di artikel ini yang aku tulis untuk poltekkesbengkulu.com, kita…
poltekkesbengkulu.com – Pernah gak sih, lagi jalan atau naik motor tiba-tiba mata terasa perih, nyeri, atau kayak ada yang nyangkut? Bisa jadi itu karena kelilipan debu, serangga kecil, serpihan logam, atau bahkan bulu mata sendiri. Meski sering dianggap sepele, kalau nggak ditangani dengan benar, benda asing di mata bisa bikin iritasi parah atau bahkan infeksi….
poltekkesbengkulu.com – Punya alergi itu bisa jadi tantangan sehari-hari yang nyebelin. Baru keluar rumah dikit, tiba-tiba bersin-bersin. Atau lagi makan makanan favorit, eh ternyata kulit jadi bentol-bentol. Alergi memang kadang muncul tanpa aba-aba, tapi bukan berarti kita cuma bisa pasrah dan nerima aja. Aku termasuk orang yang sensitif banget sama debu dan udara dingin. Awalnya…
poltekkesbengkulu.com – Kaki sering kali jadi bagian tubuh yang paling kerja keras tapi paling jarang dirawat. Mau berdiri lama, jalan jauh, lari pagi, atau cuma mondar-mandir di rumah, semuanya melibatkan kaki. Nggak heran kalau kadang tumit mulai pecah-pecah, telapak pegal, atau jari kaki mulai “protes” karena terlalu lama di dalam sepatu. Tapi tenang, alam sebenarnya…
poltekkesbengkulu.com – Di zaman modern ini, kita sering kali terpapar berbagai jenis racun tanpa disadari, mulai dari polusi udara hingga bahan kimia dalam produk sehari-hari. Meskipun tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari semua racun, ada langkah-langkah yang bisa kita ambil untuk mengurangi paparan dan menjaga kesehatan. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesbengkulu.com, kita akan…
Poltekkesbengkulu.com – Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles. Untuk melindungi diri dan keluarga dari infeksi malaria, penting bagi kita untuk memperkuat sistem imun tubuh. Nah, yuk kita bahas 10 tips yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh terhadap infeksi malaria! 1. Konsumsi Makanan Bergizi Pertama-tama, pastikan kamu mengonsumsi makanan…
poltekkesbengkulu.com – Makan malam sering kali menjadi waktu yang paling menggoda untuk menikmati makanan lezat, tetapi juga bisa menjadi tantangan bagi mereka yang sedang berdiet. Setelah seharian beraktivitas, godaan untuk menyantap makanan yang enak dan mengenyangkan seringkali sulit untuk ditolak. Namun, makan malam yang sehat tidak harus membosankan atau membuatmu merasa lapar. Dengan sedikit kreativitas,…
