poltekkesbengkulu.com – Radang sendi lutut itu salah satu masalah yang bisa banget ganggu aktivitas harian. Mau jalan jadi susah, naik tangga bikin ngilu, bahkan duduk terlalu lama pun bisa bikin gak nyaman. Banyak orang mikir satu-satunya solusi adalah obat-obatan kimia atau operasi, padahal ada juga lho cara-cara alami yang bisa bantu ngurangin radangnya secara perlahan…
poltekkesbengkulu.com – Mengelola keseimbangan hormon sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Hormon yang seimbang, misalnya, membantu menjaga suasana hati, meningkatkan energi, dan mendukung fungsi tubuh yang optimal. Namun, di tengah hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, banyak dari kita mengalami kesulitan dalam menjaga keseimbangan ini. Untungnya, banyak herbal alami dapat membantu menyeimbangkan hormon secara efektif. Di…
