Asupan Vitamin

poltekkesbengkulu.com – Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental menjadi lebih penting dari sebelumnya. Selalu merasa stres atau cemas bisa berdampak pada kualitas hidup kita secara keseluruhan. Namun, tahukah Anda bahwa asupan vitamin yang tepat dapat membantu mendukung kesehatan mental? Ya, vitamin dan mineral tertentu memiliki peran penting dalam menjaga…