10 Cara Menyokong Fungsi Pernapasan Agar Dada Lebih Sehat
poltekkesbengkulu.com – Pernapasan yang lancar itu kayak bensin buat tubuh kita. Tapi kadang, kita baru sadar pentingnya napas yang sehat pas lagi sesak, batuk, atau dada terasa berat. Padahal, menjaga fungsi pernapasan biar optimal itu nggak sesulit yang dibayangin. Asal rutin dirawat, dada bisa terasa lebih lega, dan napas jadi jauh lebih nyaman. Aku pribadi…
