10 Tips untuk Memelihara Kesehatan dan Kekuatan Otot Atlet
Poltekkesbengkulu.com – Menjaga kesehatan dan kekuatan otot adalah hal yang sangat penting bagi setiap atlet. Otot yang sehat dan kuat tidak hanya mendukung performa yang maksimal tetapi juga mencegah cedera yang dapat mengganggu karier. Kali ini, poltekkesbengkulu.com akan berbagi sepuluh tips yang bisa membantu kamu memelihara kesehatan dan kekuatan otot. Yuk, kita simak bersama! 1….