10 Tips Memulai Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Jantung
poltekkesbengkulu.com – Banyak orang berpikir kalau menjaga kesehatan jantung itu butuh effort besar, harus diet ketat, atau olahraga ekstrem. Padahal kenyataannya, semua bisa dimulai dari langkah-langkah kecil yang gampang diterapkan setiap hari. Nggak perlu langsung berubah total dalam semalam kok, yang penting konsisten dan niatnya serius. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku sering banget ngobrol bareng…