10 Cara Meredakan Gejala PMS lewat Perawatan Hormon
poltekkesbengkulu.com – Buat banyak perempuan, masa menjelang haid bisa jadi momen paling nggak enak tiap bulannya. Perut kram, mood naik-turun, badan pegal, jerawat muncul, sampai nafsu makan yang mendadak nggak bisa dikontrol. Itu semua adalah gejala PMS (Premenstrual Syndrome) yang sering banget muncul karena hormon dalam tubuh lagi jungkir balik. Tapi tenang, kamu nggak harus…