10 Cara Menjaga Hormon Tetap Seimbang di Usia 30-an
poltekkesbengkulu.com – Masuk usia 30-an tuh rasanya kayak naik level dalam hidup. Tapi, di balik pencapaian dan kedewasaan yang makin mantap, tubuh juga mulai kasih sinyal-sinyal kecil soal perubahan hormon. Mungkin kamu mulai gampang capek, susah tidur, haid mulai nggak teratur, atau berat badan susah turun padahal udah ngurangin gorengan. Nah, itu bisa jadi tanda…