poltekkesbengkulu.com – Otot rahang itu kerjanya gak kelihatan, tapi aktif banget tiap hari. Mulai dari ngomong, makan, sampai ekspresi wajah, semua melibatkan rahang. Nah, masalahnya, banyak dari kita gak sadar kalau kebiasaan sepele yang kita lakuin setiap hari bisa bikin otot rahang jadi gampang capek dan kaku. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku pernah ngalamin sendiri…
poltekkesbengkulu.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesbengkulu.com, saya sering mengamati bagaimana banyak orang mulai khawatir tentang kesehatan otak mereka seiring bertambahnya usia. Alzheimer memang jadi momok yang menakutkan, tapi sebenarnya ada banyak cara untuk aktif mencegah atau setidaknya mengurangi risiko terjadinya kondisi ini. Setelah mendalami riset neurologi terkini dan berdiskusi dengan para ahli kesehatan otak,…
poltekkesbengkulu.com – Mata adalah salah satu aset berharga yang sering kali kita anggap remeh. Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan mata menjadi semakin penting. Banyak dari kita mungkin mulai merasakan perubahan kecil pada penglihatan, seperti kesulitan membaca tulisan kecil atau merasa mata lebih cepat lelah. Hal ini wajar, namun bukan berarti kita tidak bisa melakukan apa-apa…
