poltekkesbengkulu.com – Pandemi telah mengubah banyak aspek kehidupan kita, dari cara kita bekerja hingga cara kita bersosialisasi. Ketidakpastian dan perubahan yang cepat dapat menimbulkan stres dan kecemasan, yang pada akhirnya mempengaruhi kesehatan mental kita. Meskipun situasi ini menantang, ada beberapa langkah yang bisa kita ambil untuk menjaga kesehatan mental tetap terjaga. Dalam artikel ini, poltekkesbengkulu.com…
poltekkesbengkulu.com – Kesehatan reproduksi sering kali dikelilingi oleh berbagai mitos dan kesalahpahaman. Informasi yang salah ini dapat mempengaruhi keputusan penting mengenai kesehatan dan kesejahteraan kita. Penting untuk memisahkan fakta dari fiksi agar kita dapat membuat pilihan yang tepat dan informasi yang akurat. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh mitos umum tentang kesehatan reproduksi yang…
poltekkesbengkulu.com – Liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu banyak orang. Ini adalah kesempatan untuk bersantai, menjelajahi tempat baru, dan menikmati waktu berkualitas bersama orang-orang terkasih. Namun, di tengah euforia liburan, kita sering kali melupakan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari pola makan yang tidak terkontrol hingga kurangnya aktivitas fisik, semua bisa berdampak pada kesehatan kita secara…
poltekkesbengkulu.com – Berenang bukan cuma kegiatan yang menyenangkan, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk buat sendi kita. Saat berenang, tubuh kita hampir tanpa beban karena air membantu menopang berat badan. Ini menjadikan berenang sebagai olahraga yang ideal bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan sendi tanpa memberi tekanan berlebih. Di artikel ini, kita akan…
poltekkesbengkulu.com – Di tengah kesibukan yang padat, tidur sering kali menjadi hal pertama yang kita korbankan ketika jadwal mulai penuh. Namun, tidur yang cukup sebenarnya adalah salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Tidur bukan hanya tentang memulihkan tenaga, tetapi juga tentang memastikan tubuh kita berfungsi dengan optimal. Di poltekkesbengkulu.com, kita akan…
