7 Tanda Leher Kamu Butuh Istirahat
poltekkesbengkulu.com – Kita sering banget sibuk sama kerjaan, belajar, atau scroll media sosial sampai lupa ngasih waktu istirahat buat tubuh, terutama bagian leher. Padahal, leher itu salah satu bagian yang paling rentan tegang gara-gara postur duduk yang salah atau kebiasaan menunduk terus-terusan. Kalau dibiarkan, bisa bikin nyeri berkepanjangan sampai kepala ikutan pusing. Makanya, penting banget…