poltekkesbengkulu.com – Pernah nggak sih kamu ngerasa ngos-ngosan padahal cuma naik tangga sebentar? Atau waktu olahraga ringan aja udah ngerasa kehabisan napas? Bisa jadi itu karena kapasitas paru-parumu nggak optimal. Kapasitas paru-paru yang baik bikin tubuh lebih mudah dapat oksigen dan bikin kamu nggak gampang capek. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku sering nemuin orang-orang yang…
poltekkesbengkulu.com – Aktivitas padat sering bikin kita lupa buat jaga organ penting kayak paru-paru. Padahal, paru-paru terus kerja siang malam buat pasok oksigen ke seluruh tubuh, apalagi kalau kamu banyak gerak, sering terpapar polusi, atau kerja di ruangan tertutup seharian. Kalau gak dijaga, bisa-bisa tubuh gampang lelah, napas jadi sesak, atau malah gampang kena flu….
poltekkesbengkulu.com – Alergi bisa menjadi gangguan yang menyebalkan, terutama ketika mempengaruhi paru-paru dan sistem pernapasan. Alergen seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan dapat memicu reaksi yang membuat pernapasan terasa berat dan tidak nyaman. Bagi banyak orang, gejala ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Namun, dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat…
