10 Cara Meningkatkan Sirkulasi Darah Saat Duduk Lama
poltekkesbengkulu.com – Duduk terlalu lama bisa jadi “musuh dalam selimut” buat kesehatan. Apalagi kalau kamu kerja kantoran, nugas seharian, atau keasyikan gaming berjam-jam tanpa gerak. Lama-lama, kaki terasa berat, tangan mulai kesemutan, bahkan pegal-pegal muncul tanpa disadari. Itu semua tanda kalau sirkulasi darahmu mulai terganggu. Tubuh manusia sebenarnya dirancang buat aktif bergerak. Saat kita duduk…
