5 Teknik Kompres untuk Atasi Leher Pegal
poltekkesbengkulu.com – Leher yang pegal itu bikin hidup berasa kurang leluasa. Mau nengok kanan-kiri jadi males, kerja nggak fokus, dan tidur pun serasa nggak nyenyak. Penyebabnya bisa macem-macem, mulai dari salah posisi tidur, duduk kelamaan, sampai stres yang numpuk. Tapi kabar baiknya, ada cara simpel yang bisa bantu redain pegal di leher tanpa ribet—pakai kompres….