Secara Alami

poltekkesbengkulu.com – Pernah nggak sih kamu ngerasa ngos-ngosan padahal cuma naik tangga sebentar? Atau waktu olahraga ringan aja udah ngerasa kehabisan napas? Bisa jadi itu karena kapasitas paru-parumu nggak optimal. Kapasitas paru-paru yang baik bikin tubuh lebih mudah dapat oksigen dan bikin kamu nggak gampang capek. Sebagai penulis di poltekkesbengkulu.com, aku sering nemuin orang-orang yang…